Таблетка НЗТ это миф или реальность?
Я давно, года 3 назад просматривал один фильм, который
произвел на меня неизгладимое впечатление. После просмотра я начал задумывается
о возможности развития мозга и использовании как можно большего процента от возможностей
нашего мозга у меня есть даже запись в блоге: «Мозг самый ленивый орган
человека» http://inalkashejev.blogspot.ru/2015/06/blog-post.html
Наверное, многие, не
только я, после просмотра замечательного фильма “Limitless” с русским переводом
«Области тьмы» решили попробовать изготовить свою собственную таблетку НЗТ,
поскольку купить ее сегодня, к сожалению, не представляется возможным.
Итак, я
попробовал разобраться в теме «прокачки мозга» и вот настоящие действенные
методы, а так же специальные медикаменты, которые помогут нам развить мозговой
потенциал до небывалых высот.
Первая составляющая часть нашей таблетки НЗТ, это миндаль.
Доподлинно известно, что миндаль укрепляет человеческую память и усиливает
способность к запоминанию информации.
Вторая часть НЗТ –
витамин B.
Употребляйте больше продуктов, в состав которых входит этот
витамин (дрожжи, хлеб крупного помола, печень, говядина, молоко, сыр, бобовые,
пшеница). Это также позитивно скажется на ваших интеллектуальных способностях.
Третье - также
таблетку НЗТ сложно представить себе без экстракта яблочного сока.
Недавние
исследования Массачусетского университета Ловелл говорят о том, что яблочный
сок положительно сказывается на производстве основных нейронов ацетилхолина в
мозге, в результате чего увеличивается объем памяти.
Четвертый элемент –
глицин.
Аминокислота, улучшающая обмен веществ в мозге. В качестве
последствий приема – улучшение внимания, обучаемости. Однако, прием глицина
ПРОТИВОПОКАЗАН людям с перевозбужденной нервной системой, в противном случае
могут возникнуть такие неприятные последствия как: чувство страха, внутреннее
возбуждение, тревога. По приему и дозировке проконсультируйтесь с врачом.
Пятый элемент НЗТ –
глюкоза.
Глюкоза, которую наш организм получает из сахара, жизненно
необходима нашему мозгу для нормальной работы. При снижении концентрации
глюкозы в крови, клетки мозга испытывают энергетический голод, что приводи к
потере способности использовать кислород. В результате развивается острая
гипоксия мозга, что приводит к отмиранию нейронов, головным болям, мигреням.
Шестой элемент
таблетки НЗТ – кофеин.
В сочетании с предыдущим пунктом получаем вкусный и
полезный (в небольших количествах) напиток – кофе с сахаром. Испанскими учеными
доказан тот факт, что употребление одной-двух чашек сладкого кофе в сутки
положительно сказывается на способности сосредотачиваться и обрабатывать
большие объемы информации.
Седьмой элемент НЗТ –
Омега-3.
Насыщенные жирные кислоты. Думаете, рыбий жир давали и дают детям
просто так? Как бы ни так! В рыбьем жире содержится большое количество жирных
кислот Омега-3. Омега-3 жирные кислоты поддерживают пластичность структур,
обеспечивающих контакт между нейронами и выполнение основных функций нервной
ткани, – и положительно влияют на способности к запоминанию.
Исходя из выше сказанного «таблетки НЗТ» - не существует,
так как это все придумано, для фильма.
Хотя существует много разных сайтов,
которые предлагают под названием НЗТ всякие наркотики или ноотропы. Ни то ни другое
ничего полезного и хорошего не несут. Я понял что «таблетка НЗТ» это здоровое
питание содержащее обильное количество витаминов положительно влияющие на мозг
и организм в целом.
ВЫВОД: Если следить за питанием, а так же спать минимум 7
часов для восстановления сил, то наш мозг может делать очень многое. При условии
что мы занимаемся развитием нашего мозга и тела!
Хотите знать больше? Читайте мой блог и подписываетесь на
него: http://inalkashejev.blogspot.ru/
Источники:
http://sobinam.ru/blog/personal_efficiency/107.html.
Комментариев нет:
Отправить комментарий